【視能訓練士科2年生】アンガーマネジメント講習

2025.07.11 視能訓練士科

こんにちは！視能訓練士科教員の小野です。

暑い日が続いていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？

私は最近毎日、スイカ食べています🍉

水分補給とビタミン補給にぴったりで、夏バテ予防にもおすすめですよ！

さて、本日、視能訓練士科2年生でアンガーマネジメントの講習がありました。

怒りの感情を無理に抑え込むのではなく、

上手にコントロールするための考え方や対処法を学ぶ、実践的な内容でした。

講習中は、グループで楽しそうに意見を交わす姿も見られ、とてもいい雰囲気でした。

それぞれの考えを共有しながら学ぶことで、理解も深まったように感じます🤩✨

日常生活や人との関わりの中で、感情が揺れ動く場面は誰にでもあります。

そんなときに、今日学んだことを思い出し、落ち着いて行動できる力を身につけてほしいなと思います。

感情と上手に付き合う力は、仕事にも私生活にも役立つ、大切なスキルですね😊